MINDBEBOP
Mental Background OS
경로가 바뀌더라도 계속 나아가세요.
어디로 가고 싶은지는 알고 있을 수 있습니다.
하지만 다음 단계가 너무 크게 느껴질 수 있습니다. 현재 경로가 더 이상 도움이 되지 않을 수도 있습니다. 그 순간에는 다른 도구가 더 잘 맞을 수도 있습니다. 또는 목적지 자체가 더 이상 올바른 목적지가 아닐 수도 있습니다.
Adaptive Navigation은 마음의 여정이 이미 진행 중인 상황에서도 그 여정을 변경할 수 있게 해줍니다.
전체 여정을 버리지 않고도 다음 단계, 경로, 관점, 도구 또는 Point B 자체를 변경할 수 있습니다.
고정된 순서는 처음부터 끝까지 같은 경로가 계속 올바를 것이라고 가정합니다.
Point A
↓
계획을 따르기
↓
다음 단계를 따르기
↓
Point B
하지만 실제 여정은 계획한 그대로 진행되는 경우가 드뭅니다.
망설일 수 있습니다. 다음 단계가 너무 크다는 것을 알게 될 수도 있습니다. 추진력을 잃을 수도 있습니다. 새로운 것을 알게 되어 여정의 방향이 바뀔 수도 있습니다.
Adaptive Navigation은 이러한 변화를 실패가 아니라 여정의 일부로 받아들입니다.
Adaptive Navigation은 여정이 아직 진행 중인 동안에도 다음에 일어날 일을 조정할 수 있게 해줍니다.
현재 Point B
↓
탐색하기
↓
현재 상태 확인하기
↓
무엇을 바꿔야 할까?
↓
다음 단계
경로
관점
도구
Point B
↓
Navigation 계속하기
시작하기 전에 완벽한 경로를 찾을 필요는 없습니다.
경로는 따라가는 동안에도 계속 변화할 수 있습니다.
다음 행동은 더 작게, 더 크게, 더 단순하게, 더 구체적으로, 또는 완전히 다르게 바꿀 수 있습니다.
세금 신고 완료하기
↓
세금 신고 화면 열기
목적지는 그대로 두면서 바로 다음 단계만 바꿀 수 있습니다.
현재 순서에서 벗어나 같은 Point B를 향하는 다른 Recipe, CogniHack 또는 다른 경로를 시도할 수 있습니다.
목적지는 그대로입니다. 그곳으로 가는 길이 바뀝니다.
때로는 단계 자체가 경로를 막고 있는 것이 아닙니다.
그 단계를 현재 마음속에서 어떻게 받아들이고 있는지가 경로를 막고 있을 수 있습니다.
왜 나는 이걸 못 하지?
↓
어떤 부분이 어렵게 느껴지지?
↓
어떤 부분은 할 수 있지?
현재 상태에는 다른 MINDBEBOP 도구가 더 잘 맞을 수 있습니다.
잠시 MindBackyard, MindZoneOut, MindFlipOut, MindShoutOut 또는 다른 Support Surface로 이동한 뒤 다시 여정으로 돌아올 수 있습니다.
Point B는 더 작아질 수도, 더 커질 수도 있습니다.
움직임이 반드시 작은 목표에서 더 큰 목표로만 향할 필요는 없습니다. 어느 방향으로든 움직일 수 있습니다.
목적지는 교체하거나, 다시 정의하거나, 미루거나, 확장하거나, 좁히거나, 나중에 다시 돌아올 수 있습니다.
Point B는 잠정적인 가설이어도 괜찮습니다.
Adaptive Navigation은 모든 여정에 하나의 고정된 목적지가 있다고 가정하지 않습니다.
Point B는 더 작게, 더 크게, 더 구체적으로, 더 추상적으로, 또는 다른 방향으로 바뀔 수 있습니다. 그리고 다시 바뀔 수도 있습니다.
Point B₁
↓
탐색하기
↓
Point B₂
↓
탐색하기
↓
Point B₃
↓
탐색하기
↓
Point B₄
Point B₂가 Point B₁보다 더 멀리 있을 필요는 없습니다.
더 작은 움직임일 수도 있습니다. 더 큰 목적일 수도 있습니다. 잠시 머무는 지점일 수도 있습니다. 이전의 무언가로 돌아가는 것일 수도 있습니다. 또는 여정 자체를 통해 새롭게 발견한 목적지일 수도 있습니다.
처음 설정한 목적지가 다음과 같다고 가정해 보겠습니다.
세금 신고를 끝낸다.
이 Point B는 바로 향하기에는 너무 클 수 있습니다.
세금 신고 끝내기
↓
어떤 서류가 빠졌는지 확인하기
↓
빠진 서류 하나 준비하기
↓
세금 신고 시스템 열기
↓
첫 번째 항목 확인하기
↓
세금 신고 제출하기
이 여정은 큰 Point B에서 여러 개의 작은 Point B로 이동한 뒤 다시 더 큰 목적지로 돌아갑니다.
이것은 계획이 망가진 것이 아닙니다.
실제로 그 여정을 이어가는 마음에 맞춰 계획이 적응하고 있는 것입니다.
때로는 단계를 바꾸는 것만으로는 충분하지 않습니다.
그 단계를 둘러싼 생각 자체도 돌려볼 필요가 있을 수 있습니다.
나는 이걸 할 수 없어.
↓
어떤 부분이 불가능하게 느껴지지?
↓
끝내지 않아도 된다면, 내가 건드려볼 수 있는 가장 작은 부분은 무엇일까?
Thought Rotation은 부정적인 생각을 긍정적인 생각으로 바꾸라고 요구하지 않습니다.
다른 방식으로 바라볼 수 있을 때까지 생각을 돌려볼 수 있게 해줍니다.
한 번 돌려볼 수 있습니다. 다시 한번 돌려볼 수도 있습니다. 원래의 생각에도 여전히 유용한 무언가가 있다는 것을 발견할 수도 있습니다.
전통적인 Recipe는 처음부터 끝까지 같은 순서가 계속 올바르다고 가정합니다.
Stateful Recipe는 여정 중에 일어나는 상황에 반응할 수 있습니다.
Recipe 단계
↓
지금 어떻게 진행되고 있나요?
↓
계속하기
아직
다음 단계 바꾸기
관점 돌리기
다른 경로 시도하기
Point B 바꾸기
나중에 계속하기
Stateful Recipes는 구조화된 경로를 제공합니다.
Adaptive Navigation은 경로, 목적지, 그리고 여정을 경험하는 방식이 변화할 수 있게 해줍니다.
Adaptive Navigation은 사용자가 명확하게 다음과 같이 말할 때 시작할 수 있습니다.
막혔어요.
다음과 같은 상황에서도 Adaptive Navigation이 필요할 수 있습니다.
해답은 단순히 더 열심히 노력하는 것이 아닙니다.
무엇을 바꿔야 하는지 묻는 것입니다.
현재의 Point B에 도달했다고 해서 항상 전체 여정이 완료된 것은 아닙니다.
현재 Point B에 도착
≠
전체 Navigation 완료
임시 목적지에 도착한 뒤 다음 Point B를 선택할 수도 있습니다.
빠진 서류를 찾는 것이 하나의 도착일 수 있습니다. 세금 신고 시스템을 여는 것이 또 하나의 도착일 수 있습니다. 세금 신고를 제출하는 것이 최종 도착일 수 있습니다.
각각의 도착은 다음 움직임의 시작이 될 수 있습니다.
Adaptive Navigation은 모든 사람이 모든 일을 반드시 끝내도록 만들기 위한 것이 아닙니다.
때로는 단계를 더 작게 만드는 것이 올바른 선택입니다.
때로는 더 큰 방향을 선택하는 것이 올바른 선택입니다.
때로는 잠시 멈추는 것이 올바른 선택입니다.
때로는 그 경로를 포기하는 것이 올바른 선택입니다.
때로는 목적지를 바꾸는 것이 올바른 선택입니다.
목표는 처음 세운 계획을 무조건 따르는 것이 아닙니다.
목표는 현실에 맞춰 계속 반응할 수 있는 여정을 만드는 것입니다.
시간이 지나면서 Adaptive Navigation은 단순한 기능 이상의 것이 될 수 있습니다.
움직임이 멈췄을 때 대응하는 하나의 방식이 될 수 있습니다.
마찰을 알아차리기
↓
경로를 억지로 밀어붙이지 않기
↓
바꿔야 할 것을 바꾸기
↓
지금 가능한 다음 움직임을 하기
↓
다시 확인하기
전체 경로를 미리 알 필요는 없습니다.
당신과 함께 계속 변할 수 있는 경로만 있으면 됩니다.
계속 나아가세요.
경로가 바뀌더라도.
Adaptive Navigation은 MindEntry와 MINDBEBOP Mental Navigation 시스템의 일부로 개발되고 있습니다.
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