MINDBEBOPは、頭の片隅で動き続ける思考に働きかけ、次に行きたい場所があるときには、そこへ心を動かす手助けをします。

減らす。ナビゲートする。アンカーする。

MINDBEBOPのツールは、大きく3つの方法で役立ちます。

注意を引き続けるものを減らす。

行きたい場所があるときにナビゲートする。

覚えておきたい到着から何かをアンカーする。

これは必ず通る段階ではなく、選択肢です。 ひとつの思考に必要なのは、このうちひとつだけかもしれません。 あるいは、どれも必要ないかもしれません。

減らす：注意を引き続けるものを静かにする

何度も意識の前面に戻ってくる思考があります。

頭の中で何度も確認している予定。 繰り返し思い返している会話。 何度も確認してしまう返事。 何度も戻ってしまう気晴らし。

思考によって必要なものは違うかもしれません。 別の見方、別の時間、刺激を減らすこと、一時的に距離を置くこと、あるいは単に注意を別の場所へ動かすこと。

それだけで十分なこともあります。

ナビゲートする：心をどこかへ動かしたいとき

問題は、何をすべきかわからないことではない場合もあります。 ただ、心がまだ自分の行きたい場所にいないのです。

家にいるのに、心の一部はまだ仕事場にいるかもしれません。 何をすればいいかは正確にわかっているのに、それでも始められないかもしれません。 あるいはPoint Aにいて、Point Bへ向かいたいのかもしれません。

メンタル・ナビゲーションは、現在地（Current Position）から、自分で選んだ心の目的地（Mental Destination）へ向かって動くのを助けます。

MindEntryは、Mental Stepsをひとつずつ進みながら、その移動をサポートします。 ひとつのステップはMINDBEBOPアプリの中で行うことも、現実世界で行うこともできます。

Point Bを選ぶのはあなたです。途中でルートを変えることもできます。

メンタル・ナビゲーションについて →

また別のTo Doアプリではありません

To Doアプリは、やるべきことを把握するのに役立ちます。

MINDBEBOPは、何をすればいいかわかっているだけでは足りないときに役立ちます。

ある思考が何度も繰り返されているのかもしれません。 何かをずっと待っているのかもしれません。 気づくと、またスマホに注意が戻っているのかもしれません。 やるべきことはすでにTo Doリストにあるのに、それでも始められないのかもしれません。

MINDBEBOPは、To Doアプリの代わりではありません。 扱っているのは別の問題です。日々の出来事をめぐって、あなたの注意や思考に何が起きているのか。

Thought Space：思考に居場所を与える

思考をタスクにする必要はありません。

MindBackyardのThought Spaceでは、選んだ思考を残しておけるThought Blockにして、空間の中に置くことができます。

近づいたり、動かしたり、回転させたり、見る角度を変えたり、そのままにしておいたりできます。

Thought Blockには、ひとつまたは複数のMental Stepsをつなげることもできます。 その思考と一緒にどこかへ行きたいと思ったときには、すでに近くに進める道があります。

思考は、目的地を持つ前に、居場所を持つことができます。

道があるからといって、進む必要はありません。

Thought Spaceについて →

アンカーする：たどり着いた場所から何かを残す

Point Bにたどり着いたからといって、思考が消える必要はありません。

メンタル・ナビゲーションで意味のある場所にたどり着いたとき、 MindAnchorを使って、その到着から何かを残しておくことができます。

それはスコアでも、何かが解決したことの証明でもありません。 あなたが残しておこうと選んだものです。