MINDBEBOP
Cognitive Reset Tools
Para esos pensamientos que siguen repitiéndose, esperando, comprobando, divagando o quedándose abiertos incluso después de que el momento haya pasado.
MINDBEBOP les da a esos pensamientos un lugar al que ir — antes de que se apoderen de tu día.
¿Tu mente hace alguna vez esto?
MINDBEBOP está diseñado para estos pequeños bucles mentales. No para analizarte. No para arreglar tu vida. Solo para sacar el pensamiento del fondo y permitirte continuar.
A veces lo difícil no es saber qué ayuda. Lo difícil es pasar de tu estado actual al siguiente.
Las recetas de MindEntry muestran un solo paso sencillo cada vez. Lee la instrucción. Hazla. Pasa al siguiente paso.
Una receta puede abrir una herramienta de MINDBEBOP o guiarte en una acción del mundo real: salir a caminar, lavar un plato, preparar café, dejar el móvil, respirar, estirarte, cocinar o simplemente detenerte un momento.
La pantalla se convierte en un interruptor silencioso hacia la siguiente acción física.
Lavarse los dientes no consiste en tener unos dientes perfectos. Consiste en limpiar lo que se ha acumulado.
Mind Brushing funciona igual. Es una pequeña forma de despejar los pensamientos que siguen activos incluso después de que el momento haya pasado.
Repeticiones mentales. Tareas sin terminar. Espera. Sobrecarga. Presión de los roles. MINDBEBOP crea una pequeña salida para cada una de ellas.
Cuando todo parece estar activo al mismo tiempo, MINDBEBOP no te pide que organices toda tu vida.
Empieza simplemente con el pensamiento que tienes delante.
Sin seguimiento. Sin rachas. Sin presión. Solo pequeñas salidas para pensamientos que siguen funcionando sin parar.
MindBlank es el espacio tranquilo que aparece cuando un pensamiento deja de necesitarte.
La mayoría de las aplicaciones miden el uso. MINDBEBOP se interesa por lo contrario: el momento en que ya no necesitas seguir comprobando, reteniendo, repitiendo o gestionando ese pensamiento.
MINDBEBOP
The Mental Background OS.
Un conjunto modular de pequeñas herramientas
para cerrar bucles mentales
y hacer que vuelva el espacio en blanco.
Cada app de MINDBEBOP ofrece un pequeño siguiente paso para un tipo distinto de pensamiento bloqueado. MindEntry te ayuda a empezar sin tener que elegir perfectamente desde el principio.
Un Mental Step Runner para mentes atascadas.
Un espacio Mental Step para mentes que siguen buscando estimulación.
Una herramienta Mental Step para pensamientos que siguen repitiéndose.
Una herramienta Mental Step para pensamientos importantes que no puedes seguir cargando.
Una herramienta Mental Step para mentes sobrecargadas.
Una herramienta Mental Step para alejarse de la presión.
Cuando la actividad mental de fondo disminuye,
la atención vuelve a estar disponible.