MINDBEBOP
Cognitive Reset Tools
Une invitation discrète avant que la friction mentale ne s’installe.
MindPreCog est la couche contextuelle de MINDBEBOP.
Il repère les moments significatifs — lorsqu’une pensée revient, revient sans cesse, que la matinée commence, que l’heure du coucher approche, qu’une semaine se termine, qu’une réunion est sur le point de commencer ou qu’un contexte exigeant approche — et propose la structure la plus adaptée.
Au lieu d’attendre que vous réalisiez que vous avez besoin d’aide, MindPreCog fait apparaître en douceur le bon outil au bon moment.
Aucune analyse. Aucune interprétation. Aucun diagnostic. Juste une invitation opportune à réduire la friction mentale avant qu’elle ne s’installe.
La plupart des applications attendent que vous demandiez de l’aide. MindPreCog propose une structure avant même que vous pensiez à la demander.
Ces moments deviennent de discrètes occasions de réagir autrement.
Des invitations contextuelles, pas de la lecture de pensée.
MindPreCog n’analyse pas vos pensées.
Il réagit à des signaux simples tels que :
Lorsque l’un de ces moments survient, MindEntry peut s’ouvrir et proposer l’étape suivante la plus pertinente.
Cela peut consister à Shout une pensée, la Flip, la reprogrammer, entrer dans Backroom, passer en Zone, la relâcher, examiner ce qui continue de revenir, ou simplement ne rien faire.
Le matin, MindEntry peut demander :
Qu’est-ce qui mérite votre attention aujourd’hui ?
Au moment du coucher, MindEntry peut demander :
Y a-t-il quelque chose que vous souhaitez mettre de côté pour demain ?
Une fois par semaine, MindEntry peut demander :
Qu’est-ce qui revient souvent ces derniers temps ?
Avant une réunion, MindEntry peut demander :
Y a-t-il quelque chose que vous souhaitez laisser à la porte ?
Ou lorsqu’un rappel est revenu plusieurs fois :
Cette pensée revient sans cesse.
Vous pouvez choisir MindShoutOut, MindFlipOut, MindZoneOut, MindBackOut, ou relâcher la pensée.
Une petite partie de la friction mentale est ainsi réduite avant qu’elle n’ait le temps de s’amplifier.
Un aperçu discret de ce qui a continué à demander votre attention.
Weekly MindPreCog vous offre un aperçu local et simple des 7 derniers jours.
Il peut afficher des données telles que le nombre de pensées revenues, de retours répétés, de prompts affichés et de réponses structurelles utilisées.
Il n’affiche ni le contenu des pensées, ni les titres de calendrier, ni les étiquettes émotionnelles, ni des scores, ni des interprétations.
Juste une vue discrète de ce qui est revenu de façon répétée.
MindPreCog repère simplement les moments significatifs et propose une structure lorsqu’elle peut être utile.
Les prompts MindPreCog s’affichent dans MindEntry.
Avec le temps, MindPreCog pourra s’étendre à d’autres prompts contextuels.
La plupart des outils mentaux sont réactifs.
Vous remarquez un problème, puis vous décidez quoi faire.
MindPreCog réduit cet intervalle.
Il propose une option structurelle juste avant que la friction mentale ne s’installe, ainsi qu’une vue hebdomadaire discrète de ce qui revient régulièrement.
MindPreCog n’essaie pas de comprendre votre esprit. Il arrive simplement un peu plus tôt — et, de temps en temps, vous aide à remarquer ce qui revient régulièrement.